A nivel conceptual la hipnosis clínica se entiende como una técnica mediante la cual un profesional guía a otra persona a través del uso de sugestiones, que alcanzan efectos a nivel de las percepciones, emociones, conductas, pensamientos y experiencias del paciente. En este estado hay varias respuestas fisiológicas importantes, entre las que destaca el comportamiento de las ondas cerebrales. Estas tienden a asociarse principalmente a ondas alfa y theta que fluctúan entre los 7 y los 14 Hz.
Claro está, que los seres humanos generamos dichos estados de trance de forma natural, usualmente entre cada 90 y cada 150 minutos nuestro cerebro genera esta respuesta fisiológica como parte los ritmos circadianos internos. Esta es una capacidad mental propia de nuestra especie y de nuestra habilidad de ser conscientes. En el contexto terapéutico, el profesional utiliza y guía esta capacidad, ya innata en nosotros, con un objetivo clínico y bajo la ética profesional.
En estado de hipnosis la mente humana alcanza un potencial muy elevado, distinto al que experimentamos en estados de vigilia, siendo capaz de acceder a recursos emocionales, cognitivos y mentales que le permiten a cualquier persona crear salud, soluciones y superar experiencias o programaciones disfuncionales. La hipnosis clínica es una herramienta que facilita el autoconocimiento y la propia regulación conductual, cognitiva, emocional, e incluso, fisiológica. Las personas pueden acceder a su propio potencial, en un proceso de acompañamiento, que les permite manejar una amplia gama de situaciones para incrementar la calidad de vida y la percepción de bienestar.
Cada persona es diferente y las intervenciones, idealmente, deben ser creadas tomando en cuenta esta subjetividad. Milton Erickson hablaba de la hipnosis como una “terapia cortada a al medida” que permite utilizar todos los elementos de la vida de la persona como recursos que se pueden dirigir a su favor. Asimismo, es de suma importancia desmitificar cualquier temor o concepto errado sobre la técnica y entender que el paciente siempre está consciente y en control de la experiencia.
Los resultados tan favorables que reportan pacientes y profesionales, ha exponenciado el interés y el uso de la hipnosis clínica en los servicios de salud, así como la investigación y respaldo científico de la herramienta. Sus aplicaciones son muy amplias, siendo algunas de las más comunes las siguientes:
– Manejo de dolor crónico y agudo.
– Tratamiento de trastornos afectivos (depresión, bipolaridad).
– Tratamiento de trastornos de ansiedad (pánico, fobias, trastorno obsesivo compulsivo).
– Preparación y recuperación de cirugías o procedimientos médicos.
– Control de impulsos y manejo de hábitos.
– Preparación y acompañamiento para el nacimiento
– Tratamiento y entendimiento emocional de afecciones físicas y/o psicosomáticas
– Fortalecimiento de la propia imagen y autoestima.
– Potenciador de recursos mentales y físicos para aumentar el desempeño (académico, social, laboral, en el deporte, etc.).
– Tratamiento de experiencias traumáticas mediante el uso de regresión y resignificación de eventos del pasado.
Preguntas Frecuentes
Hipnosis Clínica
¿Qué es la hipnosis clínica?
La hipnosis clínica es una técnica terapéutica que utiliza un estado de relajación y concentración enfocada para ayudar a las personas a acceder a su mente subconsciente y trabajar en diversos desafíos emocionales, comportamentales y psicológicos.
¿Cómo funciona la hipnosis clínica?
Durante una sesión de hipnosis clínica, el terapeuta guía al cliente hacia un estado de relajación profunda y enfoque interno. En este estado, el cliente es más receptivo a las sugerencias terapéuticas, lo que puede ayudar a cambiar patrones de pensamiento, superar bloqueos emocionales y facilitar el cambio positivo.
¿Es seguro someterse a la hipnosis clínica?
Sí, la hipnosis clínica es generalmente segura cuando es realizada por un terapeuta calificado y certificado en hipnoterapia. La hipnosis clínica es un estado natural de la mente que la mayoría de las personas experimentan diariamente, como cuando se está absorto en una película o un libro.
¿Puedo ser hipnotizado/a en contra de mi voluntad?
No, la hipnosis clínica requiere la participación y cooperación voluntaria del cliente. Siempre mantienes el control durante la hipnosis y no se puede obligar a nadie a hacer algo en contra de su voluntad o valores personales.
¿La hipnosis clínica es efectiva para todos los problemas de salud mental?
La hipnosis clínica puede ser efectiva para una amplia gama de problemas de salud mental, como ansiedad, fobias, trastornos del sueño, dolor crónico, hábitos no deseados y más. Sin embargo, no es adecuada para todos los casos, y es importante hablar con tu terapeuta para determinar si es la opción adecuada para tus necesidades específicas.
¿Necesito ser una persona altamente sugestionable para experimentar la hipnosis clínica?
No, la hipnosis clínica puede ser efectiva para personas con diferentes niveles de sugestionabilidad. La mayoría de las personas pueden experimentar algún grado de hipnosis clínica si están abiertas y dispuestas a participar en el proceso terapéutico.
¿Cuánto tiempo dura una sesión de hipnosis clínica?
La duración de una sesión de hipnosis clínica puede variar según el terapeuta y las necesidades individuales del cliente. Generalmente, las sesiones pueden durar de 60 a 90 minutos.
Hipnosis regresiva
¿Qué es la terapia regresiva?
La terapia regresiva es un enfoque terapéutico que utiliza la hipnosis o técnicas de relajación profunda para ayudar a los clientes a explorar y trabajar con recuerdos y experiencias pasadas, a menudo de la infancia o la niñez, que pueden estar influyendo en sus patrones de comportamiento y emociones actuales.
¿Cómo funciona la terapia regresiva?
Durante la terapia regresiva, el terapeuta guía al cliente para que acceda a recuerdos o experiencias del pasado que puedan estar relacionados con sus desafíos actuales. El objetivo es identificar y comprender cómo estas experiencias pasadas están afectando la vida presente y, a través de la comprensión, se busca liberar emociones reprimidas y cambiar patrones de comportamiento negativos.
¿Es seguro participar en la terapia regresiva?
Sí, la terapia regresiva es generalmente segura cuando es realizada por un profesional cualificado y experimentado en este enfoque. El terapeuta se asegurará de que el cliente esté cómodo y preparado para explorar recuerdos del pasado, y se trabaja en un ambiente seguro y de confianza.
¿Necesito creer en la reencarnación para participar en la terapia regresiva?
No es necesario creer en la reencarnación para participar en la terapia regresiva. Aunque algunos enfoques de terapia regresiva están relacionados con la idea de vidas pasadas, existen otras técnicas que se centran en experiencias de la vida actual y no requieren creencias específicas.
¿Para qué problemas de salud mental es efectiva la terapia regresiva?
La terapia regresiva puede ser útil para abordar una variedad de problemas de salud mental, como ansiedad, fobias, traumas no resueltos, problemas de autoestima y patrones de relaciones disfuncionales. Sin embargo, no es adecuada para todos los casos, y es importante hablar con tu terapeuta para determinar si es la opción adecuada para tus necesidades.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento con terapia regresiva?
La duración del tratamiento con terapia regresiva puede variar según las necesidades y metas individuales del cliente. Algunas personas pueden experimentar mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un tratamiento más prolongado.
